时间:01-18人气:16作者:仗剑倚青天
马甲线和人鱼线各有美感,喜欢哪种取决于个人审美偏好。马甲线展现腹部肌肉的线条感,给人健康活力的印象;人鱼线则集中在髋部两侧,增添性感魅力。两者都需要坚持锻炼才能拥有,没有绝对的好坏之分。
对比
马甲线:马甲线是腹部肌肉形成的纵向线条,位置在肚脐上方。练出马甲线需要做卷腹、平板支撑等动作,每天锻炼30分钟,坚持2个月左右能看到效果。这种线条适合喜欢清爽风格的人,夏天穿露脐装时特别明显,能体现身材的紧致感。
人鱼线:人鱼线是髋骨边缘形成的V形线条,也叫“腹股沟沟”。它需要通过深蹲、抬腿等动作锻炼,每周3次训练,持续3个月以上才能显现。人鱼线更偏向成熟性感,穿紧身裤或低腰裤时会特别突出,给人一种曲线分明的印象。
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