砸盘和洗盘哪个损害大一点?

砸盘的损害比洗盘更大。砸盘会导致股价瞬间暴跌，投资者资产大幅缩水，甚至引发市场恐慌，造成系统性风险。而洗盘虽然会让股价短期波动，但目的是清洗不坚定的筹码，长期看有助于市场稳定。

对比

砸盘：砸盘是主力资金故意抛售股票，引发股价急速下跌。比如某股票一天内下跌20%，持有者损失惨重，市场信心受挫。这种破坏性强，可能让散户血本无归，甚至波及相关板块。

洗盘：洗盘是主力通过小幅震荡震出散户，股价在某个区间反复波动。比如某股票一周内上下浮动5%，看似不稳，实际是主力在吸筹。散户容易被吓跑，但整体跌幅有限，市场不会崩盘。