小白菜籽和油菜籽哪个好?

小白菜籽更适合家庭种植，生长周期短，叶片鲜嫩；油菜籽适合榨油，产量高，含油丰富。

对比

小白菜籽：播种后30天可采收，叶片翠绿口感清甜，适合炒菜或做汤。每平方米能收5公斤左右，适合阳台或小菜园种植。病虫害少，管理简单，新手也能轻松上手。

油菜籽：需要生长90天以上，植株高大，籽粒饱满。每亩能产150公斤菜籽，可榨50公斤油。耐寒性强，适合大面积种植，但收获需晾晒脱粒，工序较复杂。油香浓郁，适合日常烹饪。