篮球鞋该买大点还是小点?

篮球鞋建议买大半码到一码，确保脚趾有足够活动空间，避免运动时挤压。鞋头应留出一指宽空隙，脚后跟不滑动最合适。

对比

买大码：大码鞋能提供更多缓冲空间，适合脚型较宽或容易水肿的人。长时间运动时脚会膨胀，大码鞋能避免压迫感，减少水泡风险。但过大可能影响稳定性，急停或变向时容易打滑，尤其对需要灵活移动的球员不利。

买小码：小码鞋包裹感更强，适合追求精准操控的球员，能提升场地反馈和启动速度。鞋面更贴合脚型，减少脚在鞋内的滑动。但挤压会导致脚趾疼痛，长期可能引发甲床问题，运动时脚部血液循环也会受限。