羽绒服内穿t恤保暖还是毛衣保暖?

羽绒服内穿毛衣比穿T恤保暖，毛衣的厚度和材质能提供更多隔热层，减少热量流失。

对比

毛衣：毛衣由羊毛或腈纶制成，纤维蓬松，能锁住大量空气形成隔热层。一件中等厚度的毛衣可以提供约3-5层的保暖效果，适合零下5度左右的天气。穿在羽绒服内时，两者叠加能增强保暖性，尤其适合长时间户外活动。

T恤：T恤材质轻薄，棉质或速干面料透气性强，但保暖性较差。单层T恤只能提供基础保暖，在寒冷天气中热量容易散失。搭配羽绒服时，T恤更适合室内外温差较大的场景，避免因出汗导致闷热不适。