篮球快攻运球一个手还是两个手?

篮球快攻时，单手运球更常用，因为它速度快、灵活，适合长距离推进。双手运球适合需要保护球或变向的情况，但速度较慢。

对比

单手运球：快攻时单手运球能更快向前推进，球员可以另一只手随时准备传球或上篮。这种运球方式节省体力，适合长距离冲刺，比如从后场到前场只需3-4次运球。但单手运球球容易被人抢断，尤其在密集防守时。

双手运球：双手运球更稳，能更好地控制球的方向，适合突破或躲避防守。比如在人群中双手交替运球可以防止丢球。但速度较慢，快攻时可能延误战机，从后场到前场可能需要5-6次运球。