芒果和凤梨哪个好?

芒果和凤梨各有特色，选择主要看个人口味偏好。芒果香甜软糯，果肉细腻，适合喜欢浓郁甜味的人；凤梨酸甜爽脆，纤维少，汁水丰富，更适合清爽口感的需求。

对比

芒果：果肉橙黄，甜度高，带有独特香气，直接剥皮即可食用，方便快捷。每100克果肉含约60千卡热量，富含维生素A和C，适合作为零食或甜点原料。但果核较大，可食用部分约占60%，容易过敏的人需谨慎尝试。

凤梨：果皮绿色带刺，削皮后需挖掉眼，果肉淡黄，酸甜适中，汁水多。每100克含约50千卡热量，含丰富维生素B和膳食纤维，助消化。果眼处理较麻烦，可食用部分约占70%，适合榨汁或做沙拉。