田径跑道弯道内圈好还是外圈好?

田径跑道的弯道内圈和外圈各有优劣。内圈距离短，适合追求速度的选手；外圈距离长，但更稳定，不易受离心力影响。选择哪个取决于比赛类型和选手需求。

对比

内圈：弯道半径小，距离最短，节省体力。选手需要频繁调整步幅，应对更大的离心力。短跑选手喜欢内圈，能更快抵达终点。但内圈外侧容易踩线犯规，需要精确控制。

外圈：弯道半径大，距离增加约3米。选手跑起来更平稳，离心力小，步幅调整少。中长跑选手常选外圈，节奏更舒服。缺点是体力消耗稍多，容易落后。