热水和冷水哪个比较解渴?

冷水解渴更快，温水更适合长期补水。

对比

冷水：喝下冷水后，口腔和喉咙会迅速降温，让人立刻感到清爽。冷水温度低，能快速降低体温，适合运动后或炎热天气。但冰水可能刺激肠胃，不适合空腹饮用。冷水喝起来痛快，但补水效果不如温水持久。

温水：温水接近体温，不会刺激肠胃，身体更容易吸收。温水能慢慢释放热量，帮助身体保持水分平衡。喝温水时，身体不会突然受凉，适合日常饮用。温水虽然见效慢，但补水效果更持久，适合长时间保持水分。