绿水好还是清水好?

绿水好，因为绿水含有更多矿物质和养分，适合饮用和灌溉。清水虽然纯净，但缺乏营养，长期饮用可能对身体无益。

对比

绿水：绿水来自山泉或深层地下水，含有钙、镁等矿物质，味道微甜。这些矿物质能增强骨骼健康，促进新陈代谢。每天喝两杯绿水，能满足人体10%的矿物质需求。

清水：清水经过处理，杂质少，口感清爽。适合日常饮用，但矿物质含量低，长期依赖清水可能导致营养不均衡。清水适合泡茶或做饭，但单独饮用不如绿水有益。