高跟鞋买刚好还是大一码好呢?

买高跟鞋建议选大一码更舒适，因为脚部在走路时会前移，大一码能避免脚趾挤压。鞋头留1厘米空隙，走久了也不易磨脚。

对比

刚好码：脚被紧紧包裹，长时间站立或走路容易导致脚趾变形、起水泡。鞋跟受力集中，脚掌前部压力增大，走路不稳还可能磨伤皮肤。适合短时间穿着，但日常通勤或长时间活动会很不舒服。

大一码：脚部有活动空间，减少挤压和摩擦。鞋跟压力分散，走起来更轻松。鞋内可加鞋垫调整贴合度，避免脚在鞋内滑动。适合长时间穿着，但过大可能影响走路稳定性，需注意选择防滑鞋垫。