红外线和紫外线哪个伤害大?

紫外线伤害更大，因为它能直接破坏皮肤细胞DNA，导致晒伤、老化甚至皮肤癌。红外线主要引起皮肤发热，长期过量才会造成损伤。

对比

紫外线：波长较短，能量高，穿透力弱但能杀死皮肤表层细胞。夏季正午暴晒10分钟就可能晒红，海边或雪地反射会加剧伤害。防晒霜、遮阳帽能有效阻挡。

红外线：波长较长，能量低，穿透力强但只产生热感。烤箱、取暖器附近长时间接触会感到灼热，日常取暖设备一般安全，工业高温环境需防护。