沈阳市区和大连市区哪个大?

沈阳市区比大连市区大。沈阳作为辽宁省省会，面积约为3495平方公里，而大连市区面积约为2487平方公里。沈阳的城市框架更广阔，涵盖多个行政区，包括沈河、和平、皇姑等，整体规模更大。

对比

沈阳市区：沈阳的市区面积广阔，建成区覆盖多个区域，城市布局呈放射状扩展。浑河穿城而过，两岸形成大片居住和商业区。沈阳的行政区数量较多，每个区域都有独立的功能划分，整体城市规模在东北地区名列前茅。

大连市区：大连市区沿海分布，地形多山，城市面积相对紧凑。建成区集中在沿海平原，如中山区、沙河口区等，山海相间的特点让城市空间受限。尽管人口密度较高，但土地总面积小于沈阳，城市规模相对较小。