白炽灯和卤素灯哪个更护眼?

白炽灯比卤素灯更护眼，因为它的光线更柔和，蓝光含量低，长时间使用不容易引起眼睛疲劳。

对比

白炽灯：白炽灯的光线温暖自然，接近太阳光，蓝光辐射少，对眼睛刺激小。它的发光原理是加热钨丝，光线连续稳定，适合长时间阅读或工作。普通家用白炽灯功率在40瓦到100瓦之间，价格便宜，更换方便。

卤素灯：卤素灯亮度高，寿命长，但光线偏冷，蓝光含量较高，容易造成视觉疲劳。它需要更高的工作温度（2000摄氏度以上），长时间直视可能损伤视网膜。卤素灯功率通常在35瓦到150瓦，价格比白炽灯贵，且对电压波动更敏感。