鞋子小一码好还是大一码好?

鞋子大一码更合适，因为小一码会挤脚导致不适，甚至影响走路姿势。大一码能留出脚趾活动空间，减少摩擦和疼痛，尤其适合长时间行走或运动。

对比

小一码鞋子：穿上后脚趾会被挤压，长时间走路容易起水泡或脚痛，脚部血液循环受阻，可能引发拇外翻等问题。新鞋需要磨合期，小码鞋更难适应。

大一码鞋子：脚趾有足够活动空间，走路更轻松，减少脚部疲劳。鞋内可加鞋垫调整松紧，适合不同脚型。但过大可能影响走路稳定性，需注意选择合适鞋型。