led灯是暖光好还是白光好?

LED灯选暖光还是白光，主要看使用场景。暖光适合卧室、客厅等需要放松的空间，光线柔和不刺眼；白光适合厨房、书房等需要集中注意力的地方，亮度高能提神。

对比

暖光LED灯：色温在2700K到3500K之间，光线偏黄，给人温暖舒适的感觉。适合长时间停留的场所，比如卧室、餐厅，能让人放松心情。阅读时也不容易疲劳，特别适合老人和小孩。缺点是亮度较低，不适合需要强光的区域。

白光LED灯：色温在5000K以上，光线偏冷，类似自然光。适合厨房、卫生间等需要清洁明亮的空间，能让人保持清醒。工作效率高，适合书房或办公室使用。但长时间盯着看容易眼睛疲劳，睡觉前使用可能影响睡眠质量。