直饮水好还是矿泉水好?

直饮水和矿泉水各有优势。直饮水经过净化处理，去除了杂质和细菌，口感清爽，适合日常饮用。矿泉水则含有天然矿物质，如钙、镁等，对身体有益，尤其适合需要补充微量元素的人群。选择哪种取决于个人需求和饮水习惯。

对比

直饮水：直饮水通过多重过滤技术去除水中的有害物质，重金属和微生物含量极低，饮用安全可靠。它不含添加矿物质，适合肾脏功能较弱的人群，口感清淡，适合泡茶、冲咖啡。家庭安装净水设备后，直饮水成本较低，每天约需2元，方便快捷。

矿泉水：矿泉水来自地下深层，天然富含多种矿物质和微量元素，每升含钙20毫克、镁15毫克左右，有助于骨骼和肌肉健康。它口感甘甜，适合直接饮用或运动后补充水分。瓶装矿泉水价格较高，每瓶约3-5元，携带方便，但塑料瓶可能造成环境负担。