老鹰茶跟绿茶哪个好?

老鹰茶和绿茶各有好处，选择主要看个人需求。老鹰茶性温，适合肠胃不好的人，口感醇厚，有助消化。绿茶性凉，富含抗氧化物，适合提神醒脑，口感清爽。喜欢温和养胃选老鹰茶，想要清爽提神选绿茶。

对比

老鹰茶：老鹰茶来自四川山区，采摘野生老鹰茶树，经过传统工艺发酵，茶汤呈深红色，味道甘甜，带有淡淡木质香。它不含咖啡因，晚上喝不影响睡眠，还含有多种氨基酸，能帮助缓解疲劳，适合长期饮用调理身体。冲泡时水温控制在90度左右，浸泡3分钟出汤，可反复冲泡5次以上。

绿茶：绿茶主要产自江浙一带，采用新鲜茶叶杀青工艺，保留天然色泽，茶汤清澈透亮，味道鲜爽，有淡淡豆香。它含有茶多酚和儿茶素，能促进新陈代谢，帮助清除体内自由基，适合早晨饮用提神。冲泡时水温80度最佳，浸泡时间不超过2分钟，可冲泡3次，第三次味道依然清新。