苗族和汉族哪个更古老?

苗族更古老。苗族的历史可以追溯到5000多年前的长江中下游地区，是华夏族形成前的古老族群之一。汉族的形成则是在春秋战国时期，融合了多个部族后才逐渐形成。

对比

苗族：苗族的历史源远流长，考古发现显示，早在新石器时代，苗族先民就在长江中下游繁衍生息。他们创造了独特的蚩尤文化，后来因战乱向南迁徙，形成了今天的分布格局。苗族的语言和文化保留了更多古代特征，被称为“活化石”。

汉族：汉族的历史约有4000多年，起源于黄河流域的华夏族。经过长期融合，吸收了周边部族的文化，逐渐形成统一的民族。汉族在政治、经济和文化上影响深远，但形成时间晚于苗族。