黄光灯和白光灯哪个好?

黄光灯和白光灯各有优势。黄光灯光线柔和，适合放松或夜间活动，不会刺眼。白光灯亮度高，适合工作或学习，能让人保持清醒。选择哪种灯取决于使用场景和需求。

对比

黄光灯：黄光灯发出暖色调光线，类似黄昏时的阳光。这种光线能减少眼睛疲劳，适合卧室或客厅。使用黄光灯时，房间感觉更温馨，适合看电影或休息。长期使用对眼睛刺激小，尤其适合老人和孩子。

白光灯：白光灯接近自然光，颜色明亮清晰。适合书房或厨房，能帮助集中注意力。白光灯下看书或写字更清楚，工作效率更高。但长时间直视会让人感到刺眼，睡前使用可能影响睡眠。