饼干与面包哪个好?

饼干和面包各有优势，选择主要看个人需求。饼干酥脆便携，适合当零食；面包松软饱腹，更适合做正餐。

对比

饼干：饼干制作简单，原料少，水分含量低，保存时间长。一块饼干热量约50大卡，吃2-3块就能解馋。口感硬脆，适合搭配牛奶或茶，但容易掉渣，不适合边走边吃。

面包：面包用面粉、酵母等发酵制成，口感松软，营养更全面。一片面包热量约80大卡，夹上蔬菜或肉类就能成一顿简餐。但面包保质期短，容易变干，需要尽快吃完。