太极和咏春哪个更厉害?

太极和咏春各有优势，没有绝对的“更厉害”。太极注重借力打力和养生，适合长期练习；咏春强调快速近身和实战，适合防身。选择哪种取决于个人目标和偏好。

对比

太极：以柔克刚为核心，动作缓慢连贯，讲究“四两拨千斤”。练习时注重呼吸和意念，能提升身体协调性和心理平静。一套拳法打完约需5分钟，适合中老年人或想改善健康的人。长期练习能增强内劲，但实战中需要更多经验才能发挥威力。

咏春：专注近身快速攻击，手法简洁直接，如“摊手”“膀手”能快速化解对手攻势。强调中线理论和寸劲，一拳一脚短距离内爆发力强。初学者3个月就能掌握基础招式，实战反应快，适合年轻人或想学防身技巧的人。但对体能要求较高，需要频繁练习才能熟练。