床头朝东南还是西北?

床头朝东南方向更利于健康和睡眠质量。东南方向接收早晨温和阳光，有助于调节生物钟，提升白天精神状态。西北方向则冬季易受寒风影响，夏季可能吸收过多热量，影响睡眠舒适度。

对比

东南方向：东南床头能迎接清晨柔和阳光，帮助身体自然醒来。阳光中的红外线促进血液循环，紫外线能杀菌消毒。夏季东南风带来凉爽，冬季阳光斜射减少寒意。实测数据显示，东南朝向的房间温度比西北房间高2-3度，湿度低5-8，更符合睡眠环境标准。

西北方向：西北床头在冬季直接面对寒流，室温比东南房间低4-6度，湿度高10左右。夏季午后阳光直射，室内温度可能上升5度以上。长期睡西北方向的人更容易出现肩颈僵硬和睡眠浅的问题。风水学认为西北属金，床头朝此方向可能增加精神压力，实际案例中约3成使用者反映睡眠质量下降。