到底矿泉水好还是纯净水好?

矿泉水含有天然矿物质，口感更丰富，适合日常补充微量元素；纯净水经过处理，几乎不含杂质，适合对水质要求高的人群。两者各有优势，选择主要看个人需求和口味偏好。

对比

矿泉水：源自地下深层，含有钙、镁、钾等矿物质，味道略带甘甜。每升含矿物质20到100毫克，能帮助身体补充微量元素。适合运动后饮用或作为日常补水来源。

纯净水：通过反渗透等技术去除所有杂质，几乎不含矿物质。口感清爽，没有异味。适合泡茶、冲咖啡或给婴儿冲泡奶粉，避免矿物质影响食物原味。