美式橄榄球厉害还是英式橄榄球好?

美式橄榄球和英式橄榄球各有特色，适合不同人群。美式橄榄球战术复杂，对抗激烈，适合喜欢策略和碰撞的观众；英式橄榄球节奏快，团队配合要求高，适合偏爱连续运动和技巧的爱好者。两者都是优秀的运动，选择取决于个人喜好。

对比

美式橄榄球：比赛分为四节，每节15分钟，暂停频繁。球员分工明确，有四分卫、跑卫等位置，战术板上的布置像下棋一样复杂。装备齐全，头盔护甲齐全，冲撞力度大，得分方式多样，达阵、射门、安全分都有。观众常看到球员在场上喊暂停，教练组临时调整战术，比赛时间经常超过3小时。

英式橄榄球：比赛分上下半场，各40分钟，几乎不停歇。球员位置灵活，需要兼顾进攻和防守，跑动距离长，一场比赛每人跑动超过10公里。规则简单，传球只能向后，得分方式只有达阵和射门，比赛节奏紧凑，平均每分钟有多次攻防转换。球员不穿护具，靠技巧和速度取胜，身体接触多但犯规少。