内力改变物体的动量还是冲量?

内力不能改变物体的总动量，但可以改变物体内部各部分的动量。

对比

内力：内力是物体内部各部分之间的相互作用力，比如手推自己的身体。内力只能改变物体内部各部分的动量，比如人跳起时腿部肌肉发力让身体离地，但整个人和地球系统的总动量不变。内力无法改变整个物体的动量，因为内力成对出现，合力为零。

外力：外力是物体外部施加的力，比如推车或踢球。外力可以直接改变物体的动量，比如踢球后球的速度变快，动量增加。外力作用一段时间还会产生冲量，让物体的动量变化更大。外力是改变物体总动量的关键。