山地车胎压高好还是低好?

山地车胎压高低需根据路况和骑行需求调整。胎压高时滚动快但颠簸，胎压低时抓地强但易扎胎。一般硬地胎压3-4巴，软地2-3巴，平衡舒适与效率。

对比

高胎压：骑行时速度快，路面阻力小，适合铺装路或干燥土路。胎纹不易变形，减少摩擦，但颠簸感明显，长时间骑行易疲劳。扎胎风险较低，但对路面小颠簸缓冲差，车手需频繁调整身体姿势。

低胎压：轮胎接触地面面积大，抓地力强，适合沙地、泥泞或碎石路。吸收震动效果好，骑行舒适度高，但速度较慢，蹬踏时轮胎形变消耗体力。易因挤压导致内外胎错位，增加扎胎或爆胎风险，需频繁检查气压。