晚上擦护肤品好还是白天好?

晚上擦护肤品更好。夜间皮肤进入修复模式，护肤品能被充分吸收，帮助修复日间损伤。白天皮肤主要防御外界刺激，防晒产品更适合日间使用。

对比

晚上擦护肤品：夜间皮肤新陈代谢加快，血液循环更好，护肤品中的营养成分能深入皮肤，促进胶原蛋白生成，减少细纹。睡眠时皮肤不受紫外线和污染影响，修复效果更佳。坚持夜间护理，皮肤会变得更细腻光滑。

白天擦护肤品：白天皮肤需要应对阳光、灰尘等外界伤害，防晒和抗氧化产品能提供保护。日间护肤品质地较轻薄，不会给皮肤增加负担。但护肤品在日间吸收率较低，修复效果不如夜间明显，更适合防御而非修复。