自由式摔跤和古典式摔跤哪个要求高?

自由式摔跤要求更高，因为它允许使用腿部动作，攻防范围更大，对选手的综合能力要求更全面。

对比

自由式摔跤：选手可以使用抱腿、绊摔等下肢技术，进攻手段多达20多种，需要同时训练上身力量和下肢灵活性。比赛节奏更快，平均每分钟有3-4次攻防转换，选手必须具备极强的反应速度和体能储备。

古典式摔跤：禁止使用腿部攻击，只能抱对手腰以上部位。技术种类约15种，更侧重上身力量和摔投技巧。比赛节奏相对较慢，每分钟攻防转换约2次，选手更依赖纯粹的角力和控制能力。