白炽灯和暖光灯哪个更护眼?

暖光灯更护眼。白炽灯光线偏黄且频闪较高，长时间使用容易导致眼睛疲劳；暖光灯色温低、光线柔和，更接近自然光，能减少眼睛负担。

对比

白炽灯：白炽灯通过电流加热灯丝发光，会产生较多红外线和紫外线，热量高且寿命短。光线偏黄，频闪现象明显，长时间注视容易引发眼睛干涩和疲劳，尤其不适合需要长时间用眼的工作或学习环境。

暖光灯：暖光灯采用LED技术，光线均匀稳定，色温在2700K至3000K之间，接近黄昏时的自然光。它不含紫外线，蓝光含量低，能有效降低眼睛刺激，适合卧室、书房等需要放松光线的场所。