老鹰茶和绿茶哪个好?

老鹰茶和绿茶各有好处，选择主要看个人需求。老鹰茶性温，适合胃寒或怕冷的人，有助消化；绿茶性凉，适合上火或提神，富含抗氧化物。喜欢温和口感选老鹰茶，偏爱清爽口感选绿茶。

对比

老鹰茶：老鹰茶来自四川山区，叶子大而厚，泡出来颜色深红，味道带点木质香，喝起来暖暖的很舒服。它不含咖啡因，晚上喝也不影响睡眠，还能帮助消化油腻食物。当地人常用来煮水或煮汤，特别适合冬天饮用。

绿茶：绿茶采摘嫩芽制成，颜色翠绿，喝起来清新爽口，有淡淡的海苔香。它含有茶多酚和维生素C，能提神醒脑，帮助身体抵抗氧化。冲泡时水温不宜过高，80度左右最好，否则会破坏营养。适合早上或工作学习时饮用。