篮球鞋穿低帮还是高帮好?

篮球鞋选低帮还是高帮，主要看你的需求和运动习惯。低帮鞋轻便灵活，适合追求速度和敏捷的球员；高帮鞋提供更多脚踝支撑，适合需要频繁变向或容易崴脚的人。

对比

低帮篮球鞋：重量轻，脚踝活动自由，跑跳时更灵活，适合后卫或喜欢快速突破的球员。但脚踝支撑较弱，容易在落地或变向时扭伤。适合室内木地板场地，抓地力强，转向灵活。

高帮篮球鞋：包裹脚踝更紧，减少扭伤风险，适合体重较大或经常跳跃的前锋、中锋。但稍显笨重，长时间穿可能影响脚踝发力。适合室外水泥地，耐磨性更好，缓震更强。