外墙保温和内墙保温哪种效果好?

外墙保温效果更好，能减少热量传递，提升室内温度稳定性，节省能源消耗。

对比

外墙保温：安装在建筑外部，直接阻挡外界温度影响，冬季防止热量流失，夏季减少热量进入。施工后室内温度波动小，居住舒适度高。保温层厚度可达5-10厘米，保温性能强，适合寒冷地区。但施工难度大，成本较高，需要专业团队操作。

内墙保温：安装在室内墙面，施工简单，成本较低，适合老房改造。但保温效果有限，室内温度受外界环境影响大，冬季墙面易出现冷凝水，潮湿问题突出。保温层厚度通常为2-5厘米，保温性能较弱，节能效果不如外墙保温。