降准和降息哪个释放流动性大?

降准释放的流动性比降息更大。降准直接增加银行可贷资金，效果更直接；降息通过降低融资成本间接刺激借贷，释放资金量较少。

对比

降准：央行降低银行存款准备金率，银行上缴的存款减少，可贷资金立即增加。例如，降准0.5个百分点可释放上万亿资金，直接流入市场，效果立竿见影。企业和个人更容易获得贷款，投资和消费活动加快。

降息：央行降低贷款基准利率，企业和个人的借贷成本下降，但资金释放依赖借贷意愿。降息后，银行可能因风险控制减少放贷，实际资金增量有限。例如，降息0.25个百分点仅能小幅降低融资成本，资金释放速度较慢。