挑染和烫发哪个伤害大一点?

烫发对头发的伤害更大一些。烫发需要通过化学药水改变头发结构，再用高温定型，这个过程会让头发变得干枯、容易断裂。挑染主要是在头发局部进行漂染，接触面积小，对整体头发的损伤相对较小。

对比

烫发：烫发时，药水会打开头发的毛鳞片，破坏内部的蛋白质结构，再用加热工具把头发卷成想要的形状。这个过程会让头发失去大量水分和营养，变得脆弱、易断。烫完的头发需要频繁护理，否则容易出现干枯、分叉的问题。

挑染：挑染只是把一小撮头发漂浅，再染上其他颜色。虽然漂染剂也有伤害，但只针对局部头发，整体头发的受损程度较轻。挑染后的头发只要注意护理，保持滋润，就能维持较好的状态。