漂染和烫发哪个伤害大?

漂染和烫发对头发的伤害程度相近，但漂染更易导致发质干枯、断裂，烫发则主要影响头发弹性。两者都会损伤毛鳞片和皮质层，需根据发质选择护理方式。

对比

漂染：漂染剂含强效化学成分，打开毛鳞片去除天然色素，再注入人工色素。这个过程会严重削弱头发结构，导致水分流失、发黄分叉。频繁漂染会使头发失去光泽，甚至出现一碰就断的情况。

烫发：烫发通过加热改变头发蛋白质结构，形成卷曲或直顺效果。热力和药水结合会使头发变脆，弹性下降，容易打结。新长出的发根与烫后发质差异明显，需要定期补烫维持造型。