基本功练好了运球还是不行?

基本功扎实但运球仍不流畅，可能是缺乏实战练习或节奏感不足。单纯重复基础动作，没有结合实战场景，会导致技术无法灵活运用。

对比

单纯重复训练：每天练习运球上千次，动作标准但比赛时仍会失误。机械练习形成肌肉记忆，却无法应对对手的防守压力，实战中容易慌乱。

实战模拟训练：在对抗中练习变向、变速运球，结合防守者动作调整节奏。每周3场模拟比赛，2个月后运球突破成功率提高50，技术更灵活适应不同防守。