蓝带和红带哪个厉害?

蓝带和红带的厉害程度取决于具体场景。蓝带代表基础扎实，适合日常防护；红带象征高级技能，适合专业对抗。两者各有优势，关键看用途。

对比

蓝带：注重基本功训练，掌握基础动作和简单组合。练习时间约1-2年，适合初学者自卫。实战中反应快，但招式变化较少。适合日常防身，学习门槛低。

红带：精通复杂技巧和战术，练习时间需5年以上。招式多样，应对能力强，适合专业比赛或高强度对抗。体能要求高，需要长期积累。适合追求竞技水平的人。