登山穿运动鞋还是登山鞋好?

登山穿登山鞋更好，因为专业设计能提供更好的抓地力和保护性。

对比

运动鞋：轻便灵活，适合短途或平缓路段。鞋底较软，长时间走山路容易打滑。材质透气，但防水性差，遇水湿透后脚部不适。价格便宜，适合偶尔登山或日常穿着。

登山鞋：鞋底硬厚，防滑纹路深，适应复杂地形。鞋面防水，能阻挡雨水和泥浆。包裹性强，脚踝更稳定，减少扭伤风险。重量较重，价格偏高，适合频繁或高强度登山活动。