矿泉水和纯净水哪个更好?

矿泉水和纯净水各有优势，选择主要看需求。矿泉水含天然矿物质，适合日常补充微量元素；纯净水经过处理，不含杂质，适合对水质要求高的人群。

对比

矿泉水：水源来自地下，含有钙、镁等矿物质，口感略带甘甜。适合运动后或需要补充矿物质时饮用，但不同品牌矿物质含量差异较大，价格也相对较高。

纯净水：经过多重过滤，去除了水中所有杂质和矿物质，口感清爽。适合泡茶、冲奶粉或对矿物质需求低的人群，价格便宜，但长期饮用可能导致微量元素摄入不足。