泳池和室外游泳哪个好?

泳池和室外游泳各有好处。泳池水质干净，不受天气影响，适合日常锻炼。室外游泳空气清新，阳光充足，让人心情舒畅。选择哪个取决于个人需求和喜好。

对比

泳池：泳池的水经过过滤和消毒，水质清澈，细菌少，游泳时更安全。水温常年保持在舒适范围，冬天也能游泳。环境安静，没有风浪，适合技术训练或长时间游泳。但人多时容易拥挤，空气流通差，感觉闷热。

室外游泳：室外泳池或天然水域空气新鲜，紫外线能帮助皮肤合成维生素D，增强免疫力。自然风光让人放松，游泳体验更愉悦。但受天气限制，下雨或太热时不宜游泳。水质可能不稳定，有水草或杂物，需要小心。