上升气流和下沉气流哪个带来降水多?

下沉气流带来降水更多。

对比

上升气流：空气上升时会冷却，水汽凝结可能形成云，但降水量较少。比如在山区迎风坡，气流上升带来短暂小雨，但持续时间短，雨量不大。一天内这类降水一般不超过10毫米。

下沉气流：空气下沉时增温，抑制云层形成，反而带来晴朗天气。但在特定条件下，如锋面系统中的下沉气流，会迫使暖湿空气强烈上升，形成暴雨。这类降水一次可达20毫米以上，持续时间长，破坏力强。