三班制和两班制哪个好?

三班制和两班制各有优劣。三班制覆盖全天生产，设备利用率高，适合连续作业行业；两班制员工休息时间充足，加班少，适合注重生活平衡的工作环境。选择哪种取决于企业需求和员工状况。

对比

三班制：三班制将工作分为早班、中班、夜班，24小时不间断运行。企业能充分利用设备，产能提升约30%。员工需轮班，夜班影响生物钟，长期健康风险增加。管理复杂，协调成本高，适合制造业、医院等必须24小时服务的行业。

两班制：两班制分白班和夜班，每班12小时或8小时。员工每周休息3天，家庭时间多，离职率降低20%。设备停机时间延长，单日产能受限。适合物流、客服等非连续行业，员工更易平衡工作与生活。