等额本金和等额本息的利息哪个高?

等额本息的利息比等额本金高。因为等额本息每月还款金额固定，前期利息占比大，本金占比小，导致总利息较多。等额本金前期还款多、本金占比大，利息逐月递减，总利息较少。

对比

等额本息：每月还款金额固定，比如贷款30万、20年，每月还款额相同。前期大部分钱还利息，本金还得少，总利息大约比等额本金多几万元。适合收入稳定、不希望前期还款压力太大的人。

等额本金：每月还款本金固定，利息逐月减少。前期还款金额高，比如同样贷款30万、20年，第一个月可能还3000多元，最后一个月只剩1000多元。总利息少，但前期压力大，适合收入较高或提前还款的人。