护肤与清洁哪个更重要?

护肤和清洁同样重要，但清洁是护肤的基础。没有彻底清洁，后续护肤品无法吸收；只有清洁没有护肤，皮肤会失去保护。两者缺一不可，需搭配使用。

对比

清洁：每天早晚用温和洁面产品洗脸，能去除灰尘、油脂和残留化妆品。清洁不到位容易堵塞毛孔，导致黑头、痘痘。水温不宜过高，避免刺激皮肤。定期深层清洁如去角质，每周1-2次即可，过度清洁会损伤皮肤屏障。

护肤：清洁后立即使用爽肤水、精华和面霜，锁住水分并补充营养。日间需防晒，防止紫外线伤害；夜间修复更关键，帮助皮肤自我更新。护肤需坚持，不同肤质选择不同产品，油皮选清爽型，干皮选滋润型。