打篮球用高帮还是低帮?

打篮球时选择高帮或低帮鞋主要看个人需求和场上位置。高帮鞋提供更好的脚踝支撑，适合需要频繁变向或跳跃的球员；低帮鞋则更轻便灵活，适合追求速度和敏捷的后卫。

对比

高帮篮球鞋：高帮鞋包裹脚踝更紧，能减少扭伤风险，尤其适合内线球员或体重较大的球员。鞋帮高度在10厘米左右，能有效缓冲落地冲击。但高帮鞋较重，长时间奔跑会消耗体力，透气性也稍差。

低帮篮球鞋：低帮鞋重量轻，每只鞋约300克，启动速度快，适合需要快速突破的后卫。鞋帮高度在5厘米以下，脚踝活动自由度高。但缺乏足够支撑，急停或跳跃时脚踝容易疲劳，不适合激烈对抗。