手机光度亮些好还是暗些好?

手机光度亮些暗些取决于使用场景。白天或强光下，高亮度屏幕更清晰；夜间或暗环境，低亮度能减少眼睛疲劳。建议根据光线条件调整，保护视力同时确保内容可见。

对比

高亮度：在阳光充足的户外，高亮度能让屏幕内容清晰可见，方便阅读信息或操作应用。比如逛街时导航地图、拍照查看效果，都需要足够亮度。但长时间高亮使用会加快电池消耗，手机可能半天就没电。

低亮度：晚上关灯后刷手机，低亮度刺眼感小，眼睛不容易酸胀。睡前调暗亮度还有助睡眠，减少蓝光影响。不过亮度太低时，屏幕细节可能模糊，看文字或图片需要凑近，反而增加用眼负担。