投篮不跳准还是跳准?

投篮不跳投更稳定，适合中远距离；跳投灵活性强，适合突破后急停。

对比

不跳投：双脚站稳，身体重心低，出手更稳。适合定点投篮，命中率约7成。动作简单，省体力，适合长时间比赛。缺点是防守者容易封盖，速度慢。

跳投：单脚或双脚起跳，出手点高，避开防守。适合快速转换，命中率约6成。动作复杂，体力消耗大，容易受伤。优点是空间大，变招多，能创造投篮机会。