哑铃选包胶还是电镀好?

选包胶哑铃更适合家庭健身，电镀哑铃更适合专业训练。

对比

包胶哑铃：表面包裹橡胶层，掉落时噪音小，不易损伤地板。重量范围5-30公斤，价格亲民，适合新手。缺点是橡胶可能老化开裂，长期使用有异味。

电镀哑铃：金属表面光滑，质感好，耐用性强，适合高强度训练。重量范围可超过30公斤，适合进阶者。缺点是掉落时声音大，容易刮花地板，价格较高。