304不锈钢和麦饭石哪个健康?

304不锈钢和麦饭石各有健康优势，304不锈钢耐腐蚀、易清洁，适合日常使用；麦饭石含多种矿物质，能释放微量元素，但需注意材质真伪。选择时根据使用场景决定，304不锈钢更耐用，麦饭石更天然。

对比

304不锈钢：304不锈钢是食品级材质，含铬镍元素，抗锈性强，不易滋生细菌，适合盛放热汤、酸性食物。日常清洗方便，不会释放有害物质，使用寿命长，适合家庭长期使用。但长期接触强酸强碱可能表面变色，需避免用钢丝球刷洗。

麦饭石：天然麦饭石含钾、钙等20多种矿物质，泡水后能释放微量元素，口感更甘甜。适合煮茶、炖汤，能吸附水中杂质。但市场上多为人工合成，劣质产品可能含重金属，需选正规品牌。使用时需定期清洗，避免茶垢堆积影响健康。